maanantai 5. elokuuta 2013

Ihania kotimaisia marjoja nautitaan smoothiessa ja rahkassa



En ole päivääkään katunut blenderin ostoa. Käden käänteessä sillä syntyy herkulliset smoothiet ja pirtelöt. Tässä pari ohjetta mitä voit tehdä kesän ihanista marjoista!

MANSIKKA-RAPARPERISMOOTHIE ( n. 2 annosta )

Näitä tarvitset:
100 g Mansikoita
150 g Raparperia kuutioituna ja kuorittuna
2 dl Maitoa
2 dl Vanilja jugurttia
4 – 6 jääpalaa

Näin se käy:
Ryöppää raparperi ja anna jäähtyä hetken. Sekoita ainekset blenderissä ja nauti heti. Jos käytät pakastemarjoja, älä suotta sulata niitä vaan heitä ne jäisenä blenderiin.

VADELMA-MUSTIKKASMOOTHIE ( n. 2 annosta )

Näitä tarvitset:
100 g Mustikoita
100 g Vadelmia
2 dl maustamatonta jugurttia
2 dl maitoa
2 tl sokeria
2 mintun lehteä ( ei pakollinen )
4-6 jääpalaa

Näin se käy:
Sekoita ainekset blenderissä ja nauti heti. Jos käytät pakastemarjoja, älä suotta sulata niitä vaan heitä ne jäisenä blenderiin.


PUOLUKKARAHKA ( n.2 – 3 annosta )

Näitä tarvitset:
100 g Puolukoita
1 dl Kermaa
250 g Maustamatonta rahkaa
1 rkl Tomusokeria
1 rkl Vanilliinisokeria

Näin se käy:
Vatkaa kerma ja sokerit vaahdoksi. Sekoita joukkoon rahka. Kääntele puolukat rahkaseokseen varovaisesti rikkomatta niitä.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti